Curso de iniciación al esquí de montaña

Cuando:
15 febrero, 2019 a las 18:00 – 17 febrero, 2019 a las 17:00
2019-02-15T18:00:00+01:00
2019-02-17T17:00:00+01:00
Donde:
Albergue De Yebra
c/ Sta Orosia 23
Curso de iniciación al esquí de montaña @ Albergue De Yebra

Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés

Descubre el esquí de montaña o esquí de travesía. Con nosotros podrás probar esta actividad y descubrir las diferentes técnicas de progresión en ascenso y descenso.

Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.

 

Curso de iniciación al esquí de montaña.

Contenidos:
  • Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
  • Técnica de ascenso:
    • Paso elemental en llano
    • Paso en subida
    • Vueltas María
  • Táctica de ascenso
  • Las transiciones
  • Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
    • Viraje fundamental
    • Fases de la curva
    • Giro por flexión-extensión
    • Uso del bastón
    • Paso patinador
  • Uso del ARVA
  • Preparación de un itinerario
  • Condiciones de la nieve
  • Uso de crampones y piolet
  • Estabilidad del manto nivoso:
    • Tipos de grano
    • Tests in situ
    • Estudio del riesgo de aludes.
    • Prevención y actuación en caso de alud

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