Dic
4
Sáb
Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés
Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
Contenidos:
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
Dic
6
Lun
Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés
Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
Contenidos:
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
Dic
18
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Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
Contenidos:
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
Ene
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Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
Contenidos:
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
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Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
Contenidos:
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
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Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
Contenidos:
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
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Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
Contenidos:
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
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- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
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