Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés
Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
El objetivo de este curso es proporcionar al alumno las herramientas y los conocimientos necesarios para moverse con seguridad por terreno de avalanchas. El curso se organiza en torno a 2 sesiones teórico-prácticas, tanto en aula (contenidos teóricos) como sobre la nieve (aplicación práctica). Se entregará certificado de asistencia ACNA (Asociación para el Conocimiento de la nieve y las avalanchas).
Participantes: cualquier persona que practique actividad deportiva en invierno.
Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés
Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
El objetivo de este curso es proporcionar al alumno las herramientas y los conocimientos necesarios para moverse con seguridad por terreno de avalanchas. El curso se organiza en torno a 2 sesiones teórico-prácticas, tanto en aula (contenidos teóricos) como sobre la nieve (aplicación práctica). Se entregará certificado de asistencia ACNA (Asociación para el Conocimiento de la nieve y las avalanchas).
Participantes: cualquier persona que practique actividad deportiva en invierno.
Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés
Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
El objetivo de este curso es proporcionar al alumno las herramientas y los conocimientos necesarios para moverse con seguridad por terreno de avalanchas. El curso se organiza en torno a 2 sesiones teórico-prácticas, tanto en aula (contenidos teóricos) como sobre la nieve (aplicación práctica). Se entregará certificado de asistencia ACNA (Asociación para el Conocimiento de la nieve y las avalanchas).
Participantes: cualquier persona que practique actividad deportiva en invierno.
Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés
Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
El objetivo de este curso es proporcionar al alumno las herramientas y los conocimientos necesarios para moverse con seguridad por terreno de avalanchas. El curso se organiza en torno a 2 sesiones teórico-prácticas, tanto en aula (contenidos teóricos) como sobre la nieve (aplicación práctica). Se entregará certificado de asistencia ACNA (Asociación para el Conocimiento de la nieve y las avalanchas).
Participantes: cualquier persona que practique actividad deportiva en invierno.
Cursos de esquí de montaña en el Pirineo Aragonés
Recomendado para personas sin conocimientos de esquí de montaña, pero ya iniciados en el esquí alpino y con cierta condición física.
Curso de iniciación al esquí de montaña.
- Equipo utilizado para el esquí de montaña. Manejo y mantenimiento
- Técnica de ascenso:
- Paso elemental en llano
- Paso en subida
- Vueltas María
- Táctica de ascenso
- Las transiciones
- Técnicas de descenso en esquí aplicadas a la montaña:
- Viraje fundamental
- Fases de la curva
- Giro por flexión-extensión
- Uso del bastón
- Paso patinador
- Uso del ARVA
- Preparación de un itinerario
- Condiciones de la nieve
- Uso de crampones y piolet
- Estabilidad del manto nivoso:
- Tipos de grano
- Tests in situ
- Estudio del riesgo de aludes.
- Prevención y actuación en caso de alud
El objetivo de este curso es proporcionar al alumno las herramientas y los conocimientos necesarios para moverse con seguridad por terreno de avalanchas. El curso se organiza en torno a 2 sesiones teórico-prácticas, tanto en aula (contenidos teóricos) como sobre la nieve (aplicación práctica). Se entregará certificado de asistencia ACNA (Asociación para el Conocimiento de la nieve y las avalanchas).
Participantes: cualquier persona que practique actividad deportiva en invierno.
